Virginia Crosbie MP with James Morgan of the Local Conversations Team outside the Môn CF offices in Holyhead.
Cymraeg

Iechyd Meddwl ac Ynys Môn

Roedd 2020 yn flwyddyn hynod o anodd i bawb ac, wrth i’r flwyddyn ddod i ben, roeddem gyda’n gilydd yn edrych ymlaen at 2021 gyda synnwyr o obaith. Roeddem yn gobeithio dychwelyd i amseroedd hapusach ac am ddychwelyd i’r normalrwydd yr ydym i gyd yn dyheu amdano.

Yn anffodus, aethom i mewn i 2021 yn ddwfn wrth gloi a chyda sicrwydd llawer o oerfel, tywyll ac, i lawer o bobl, wythnosau unig o’n blaenau.

Mae un o effeithiau mwyaf, ond efallai lleiaf cyhoeddusrwydd, y pandemig yn cyfuno’r pwysau cymdeithasol ac economaidd yr ydym i gyd wedi’u teimlo, dyna’r effaith y mae COVID wedi’i chael ar ein hiechyd meddwl.

Dros y flwyddyn ddiwethaf mae COVID wedi ein gwneud yn fwy ymwybodol o iechyd meddwl a lles ein hunain ac eraill.

Fe gwnaeth gorfod ynysu gartref a chloi gwthio miloedd o bobl i unigedd difrifol. Efallai na welsom ein hanwyliaid a’n teulu ers misoedd. Rydym wedi cael ein cadw i ffwrdd o’r gwaith, ysgolion, hamdden, ffrindiau a strwythurau cymorth eraill, ac mae wedi bod yn eithriadol o heriol i bob un ohonom sy’n cael ein cadw gartref gan ofn neu reidrwydd.

Mae rhai ohonom ni, neu bydd gennym ni, ffrindiau neu deulu sy’n weithwyr allweddol – pobl sydd wedi bod ar y rhes flaen yn ein siopau, ysgolion, ysbytai a chartrefi gofal, yn gweithio ar drafnidiaeth gyhoeddus neu’n cyflawni rolau hanfodol eraill. Gall yr ofn o fynd i’r gwaith neu, yn wir, adnabod rhywun annwyl roi eu hunain mewn perygl er mwyn eraill ddydd ar ôl dydd arwain at bryder difrifol.

Bydd y rhai ohonom sydd wedi cael COVID neu’n adnabod rhywun sydd wedi, yn deall yr ofn gwirioneddol a ddaw yn sgil y firws hwn. Er bod patrymau i’w ymddygiad, a grwpiau risg clir, nid yw hynny wedi atal COVID rhag cymryd pobl ifanc ac ymddangosiadol iach oddi wrthym. Mae pob person a gollir yn deulu mewn galar. Ac i’r rhai sy’n gwella, gall yr effeithiau corfforol ac emosiynol tymor hir fod yn hynod wanychol.

I’r nifer sydd wedi bod ar “furlough”, wedi colli gwaith neu wedi cael trafferth cadw busnesau i fynd, gall straen ansicrwydd a cholled ariannol fod yn bryder beunyddiol.

Dyma rai o’r ffyrdd y mae COVID wedi cymryd doll ddinistriol ar iechyd meddwl ein cenedl.

Rwy’n benderfynol o wneud popeth o fewn fy ngallu i helpu pobl sy’n dioddef gyda materion iechyd meddwl a, y mis diwethaf, lansiais fy Ymgyrch Iechyd Meddwl 100 yn fy etholaeth i Ynys Môn.

Nod yr Ymgyrch hon yw cael cant o bobl ar Ynys Môn wedi’u hyfforddi mewn ymwybyddiaeth iechyd meddwl ac rwy’n teimlo’n wylaidd iawn bod 78 o bobl, eisoes, wedi dod ymlaen i wirfoddoli.

Rwyf wedi ymuno â’r Tîm “Local Conversations” Môn CF a fydd yn cyflwyno cyrsiau achrededig ar-lein mewn Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl. Rwyf hefyd wedi sicrhau nawdd i dalu am hyfforddiant i’r rhai na allent ei fforddio fel arall.

Gall unrhyw un, mewn unrhyw gefndir, elwa o hyfforddiant Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl, ac rwy’n edrych ymlaen at weithio gyda’r tîm o wirfoddolwyr i helpu dioddefwyr y pandemig sy’n aml yn gudd, y rhai sy’n cael trafferth â’u hiechyd meddwl, i gael y gefnogaeth honno mae eu hangen arnyn nhw.

Os hoffech chi gymryd rhan yn y cwrs Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl ar-lein hwn – neu os hoffech chi noddi rhywun o Ynys Môn i’w wneud – gallwch chi gofrestru ar fy ngwefan yn https://virginiacrosbie.co.uk/mentalhealth100/ neu cysylltwch â bethan.davies@parliament.uk. Cost y cwrs yw £ 55 y pen


Aelod Seneddol dros Ynys Môn yw Virginia Crosbie ac Ysgrifennydd Preifat Personol i’r Asran Iechyd a Gofal Cymdeithasol

If you want to write for us, drop us an email at gwydirblog@gmail.com or send us a message on social media!